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Fitness für alle, bis ins hohe Alter – Trampolin schwingen

Angesichts außerordentlicher Gesundheitsgewinne für den Menschen sind Medienignoranz und geringe Aufmerksamkeit hauptamtlicher Protagonisten der...

Der Polar-Herzfrequenzmesser misst die Herzfrequenz

Ein Herzfrequenzmesser bestimmt die Anzahl der Schläge des Herzens pro Minute. Man spricht dabei auch von der sogenannten Herzfrequenz. Heute kann...

Definierte Bauchmuskeln durch Sixpack Training

Um einen Waschbrettbauch zu trainieren, der wohl definiert aussehen soll, bedarf es mehrerer Komponenten. Zunächst sollte berücksichtigt werden,...

Leistungssteigerung im Fußball

Produkte zur Leistungssteigerung und Muskelaufbau gab es nur in Fitness Studios zu ordern. Heutzutage erhält man die Produkte sogar schon in vielen...

Low-Carb-Riegel: Zwischenmahlzeit für Sportler

Die speziellen Diät- bzw. Sportlerriegel, die man heute von verschiedenen Anbietern kaufen kann, sind als Snack vor oder nach dem Training oder als...